¿Cómo actuar?
¿Cómo actuar si soy testigo de un caso de ciberacoso?
● No ignores la situación:
No te quedes pasivo ante el ciberacoso. Ignorar el problema puede permitir que continúe y empeore. Reconoce la gravedad del ciberacoso y la importancia de intervenir.
● No contribuyas con acciones negativas
Evita cualquier forma de participación en el acoso en línea, como hacer comentarios ofensivos o compartir contenido dañino. No debes alentar ni apoyar el ciberacoso de ninguna manera.
● Habla con la víctima
Comunica tu apoyo a la víctima de manera privada. Puedes enviar un mensaje amable expresando tu preocupación y ofreciendo tu ayuda. La víctima puede sentirse menos sola y más empoderada si sabe que no está sola.
● Habla con un adulto de confianza o autoridad
Si eres testigo de ciberacoso, especialmente si la víctima es un menor de edad, es importante informar a un adulto de confianza, como un padre, tutor legal, maestro o consejero escolar. Ellos pueden tomar medidas adicionales para ayudar a la víctima.
¿Qué hacer si sufro acoso?
● Pide ayuda, reporta el acoso, habla con un adulto, contacta con las autoridades si es necesario.
Si el acoso es en línea, denuncia el comportamiento a la plataforma o red social correspondiente. También considera informar a las autoridades locales si crees que es necesario, especialmente si sientes que tu seguridad está en peligro.
● Bloquea y elimina a los acosadores
Utiliza las herramientas de bloqueo y restricción disponibles en las plataformas en línea para evitar que el acosador continúe comunicándose contigo.
● No respondas a sus provocaciones y chantajes
Evita responder a los mensajes o acciones del acosador, ya que esto podría alentar su comportamiento. Ignorar al acosador puede ser un paso importante para detener el acoso.
● Guarda evidencias: capturas de pantallas o interacciones.
Documenta todas las comunicaciones o acciones de acoso. Esto puede incluir capturas de pantalla de mensajes en línea, correos electrónicos, publicaciones en redes sociales u otras formas de comunicación. Cuanta más evidencia tengas, más fácil será demostrar el acoso si decides denunciarlo.
● Busca apoyo emocional y considera ir a terapia
El acoso puede ser emocionalmente abrumador. Considera buscar apoyo de un consejero, psicólogo o terapeuta para ayudarte a lidiar con las emociones y el estrés relacionados con la situación.
